La inteligencia emocional, la clave para el desarrollo personal

La inteligencia emocional, la clave para el desarrollo personal

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La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos. Daniel Goleman popularizó el concepto con su archiconocido libro titulado Inteligencia emocional, aunque el concepto ya había sido estudiado antes por autores como Wayne Payne o John D. Mayer y Peter Salovey.

Para Goleman, la inteligencia emocional implica cinco categorías básicas:

– Conocimiento emocional.

– Autoevaluación.

– Confianza en sí mismo.

– Autocontrol.

– Integridad.

– Adaptabilidad.

– Innovación.

– Logro.

– Compromiso.

– Iniciativa.

– Optimismo.

– Compresión de los demás

– Orientación haca el servicio.

– Aprovechamiento de la diversidad.

– Influencia.

– Comunicación.

– Liderazgo.

– Resolución de conflictos.

– Colaboración y cooperación.

– Habilidades de equipo.

 

Todos los conceptos que constituyen las categorías son fundamentales para el desarrollo personal y, por tanto, para la cohesión y mejora de la organización o del equipo de trabajo. La sociedad y el mercado laboral actual exigen el entrenamiento de todas esas capacidades.

Además, las neurociencias cada vez evidencian más la importancia de lo emocional y su estrecha vinculación a lo racional. Somos seres fundamentalmente emocionales, de ahí la importancia de prepararse y entrenarse para gestionar correctamente los diferentes componentes de la inteligencia emocional

GOLEMAN, Daniel, Inteligencia emocional, Kairós, 1996, Madrid

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